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encontrarse mal 体調が悪い
to feel unwell spanish vocab-salud word
tener fiebre 熱がある
to have a temperature spanish vocab-salud word
estar resfriado/a 風邪をひいている
to have a cold spanish vocab-salud word
la gripe インフルエンザ
flu spanish vocab-salud word
la receta 処方箋・レシピ
prescription / recipe spanish vocab-salud word
la farmacia 薬局
pharmacy / chemist's spanish vocab-salud word
pedir cita 予約を取る
to make an appointment spanish vocab-salud word
la lesión けが（スポーツ障害）
injury spanish vocab-salud word
hacerse daño けがをする
to hurt oneself spanish vocab-salud word
Me duele... 〜が痛い
My... hurts spanish vocab-salud word
Me duele la rodilla desde la última salida. 前回のライドから膝が痛いんです。
My knee has been hurting since my last ride. spanish vocab-salud sentence
Me duelen los ojos. 目が痛いです。
My eyes hurt. spanish vocab-salud sentence
¿Desde cuándo...? いつから〜？
Since when...? / How long...? spanish vocab-salud word
¿Desde cuándo tiene fiebre? — Desde anoche. いつから熱がありますか？ — 昨夜からです。
How long have you had a temperature? — Since last night. spanish vocab-salud sentence
Me he torcido el tobillo 足首をひねりました
I've sprained my ankle spanish vocab-salud word
Me he torcido el tobillo bajando del autobús. バスを降りる時に足首をひねりました。
I sprained my ankle getting off the bus. spanish vocab-salud sentence
¿Tiene algo para...? 〜に効くものはありますか？（薬局で）
Do you have anything for...? spanish vocab-salud word
¿Tiene algo para el dolor de cabeza? 頭痛に効くものはありますか？
Do you have anything for a headache? spanish vocab-salud sentence
hacer ejercicio 運動する
to exercise spanish vocab-salud word
entrenar トレーニングする
to train spanish vocab-salud word
estar en forma 体調（コンディション）がいい
to be fit spanish vocab-salud word
llevar una vida sana 健康的な生活を送る
to lead a healthy life spanish vocab-salud word
la dieta equilibrada バランスの取れた食事
balanced diet spanish vocab-salud word
el sedentarismo 運動不足（座りがちな生活）
sedentary lifestyle spanish vocab-salud word
el estrés ストレス
stress spanish vocab-salud word
la competición 競技・大会
competition spanish vocab-salud word
Hacer deporte ayuda a... スポーツをすることは〜に役立つ
Doing sport helps to... spanish vocab-salud word
Hacer deporte ayuda a reducir el estrés. スポーツはストレスを減らすのに役立つ。
Doing sport helps to reduce stress. spanish vocab-salud sentence
Es recomendable que + subjuntivo 〜することが望ましい
It's advisable that... spanish vocab-salud word
Es recomendable que los adultos caminen al menos treinta minutos al día. 大人は1日に少なくとも30分歩くことが望ましい。
It's advisable for adults to walk at least thirty minutes a day. spanish vocab-salud sentence