📱 この記事の使い方
この記事では活用を覚えたい動詞があった場合すぐにそのアプリへ飛べるようにリンクを貼っておきます。
例 : →comerの意味や活用を調べる
リンク先は辞書 by 物書堂のアプリ上（辞書 by 物書堂）で購入できるスペイン語辞書。意味はもちろんのこと動詞の活用も調べれるのでとても便利です。
レベル：DELE A2〜B1
「たいてい7時に起きる」「たまにジムに行く」「ほとんどテレビを見ない」。習慣を話す時に欠かせないのが頻度の表現と、「いつも〜する」を表す動詞 soler です。
今回は、頻度の副詞と soler の使い方を日本語訳と英語訳つきで整理しました。DELEの会話で自分の生活を話す時にそのまま使えます。
最後のフラッシュカードとAnki用ファイルで復習してください。
1. 頻度の副詞（多い順）
| スペイン語 | 日本語 | English |
|---|---|---|
| siempre →siempreの意味や活用を調べる | いつも | always |
| casi siempre →casiの意味や活用を調べる | ほとんどいつも | almost always |
| a menudo / con frecuencia →menudoの意味や活用を調べる | よく・しばしば | often |
| a veces →vezの意味や活用を調べる | ときどき | sometimes |
| de vez en cuando →vezの意味や活用を調べる | たまに | from time to time |
| casi nunca →nuncaの意味や活用を調べる | ほとんど〜ない | hardly ever |
| nunca / jamás →jamásの意味や活用を調べる | 決して〜ない | never |
💡 nunca は動詞の前なら no が不要
Nunca bebo café（コーヒーは飲まない）のように、nunca が動詞の前に来ると no はつけません。動詞の後ろなら No bebo nunca café と no が必要です。
Before the verb, nunca needs no “no”; after the verb, you need “no”.
2. 回数を言う
| スペイン語 | 日本語 | English |
|---|---|---|
| una vez a la semana →semanaの意味や活用を調べる | 週に1回 | once a week |
| dos veces al mes →mesの意味や活用を調べる | 月に2回 | twice a month |
| todos los días →díaの意味や活用を調べる | 毎日 | every day |
| cada dos días →cadaの意味や活用を調べる | 1日おきに | every other day |
3. soler + 不定詞
1. suelo + 不定詞（（私は）たいてい〜する / I usually…）
soler の現在形（o → ue）
| yo | suelo |
| tú | sueles |
| él / ella / usted | suele |
| nosotros | solemos |
| vosotros | soléis |
| ellos / ellas / ustedes | suelen |
例文
- Suelo levantarme a las siete.
🇯🇵 たいてい7時に起きます。
🇬🇧 I usually get up at seven. - ¿Qué sueles hacer los fines de semana?
🇯🇵 週末はたいてい何をしているの？
🇬🇧 What do you usually do at weekends?
2. solía + 不定詞（以前はよく〜したものだ / I used to…）
線過去の solía は「昔はよく〜していた」という過去の習慣を表します。
例文
- De pequeño solía pasar los veranos en el pueblo.
🇯🇵 子どもの頃は、よく夏を田舎で過ごしていました。
🇬🇧 As a child I used to spend the summers in the village.
💡 soler は現在と線過去だけ
soler は習慣を表す動詞なので、主に現在形（suelo）と線過去（solía）で使います。点過去や未来形ではほとんど使いません。
Soler is used almost only in the present and the imperfect.
まとめ
siempre → casi siempre → a menudo → a veces → de vez en cuando → casi nunca → nunca の順で、頻度をグラデーションで覚えましょう。
Suelo…（今の習慣）と Solía…（昔の習慣）を使えると、DELEの会話で自分の生活を自然に説明できます。
🃏 フラッシュカードで復習しよう
カードをタップ（クリック）すると答えが表示されます。まずは単語、次に例文に挑戦してみましょう。
① 単語・フレーズの意味
siempre
🇯🇵 いつも
🇬🇧 always
casi siempre
🇯🇵 ほとんどいつも
🇬🇧 almost always
a menudo / con frecuencia
🇯🇵 よく・しばしば
🇬🇧 often
a veces
🇯🇵 ときどき
🇬🇧 sometimes
de vez en cuando
🇯🇵 たまに
🇬🇧 from time to time
casi nunca
🇯🇵 ほとんど〜ない
🇬🇧 hardly ever
nunca / jamás
🇯🇵 決して〜ない
🇬🇧 never
una vez a la semana
🇯🇵 週に1回
🇬🇧 once a week
dos veces al mes
🇯🇵 月に2回
🇬🇧 twice a month
todos los días
🇯🇵 毎日
🇬🇧 every day
cada dos días
🇯🇵 1日おきに
🇬🇧 every other day
② 例文をスペイン語で言ってみよう
たいてい7時に起きます。
I usually get up at seven.
Suelo levantarme a las siete.
週末はたいてい何をしているの？
What do you usually do at weekends?
¿Qué sueles hacer los fines de semana?
子どもの頃は、よく夏を田舎で過ごしていました。
As a child I used to spend the summers in the village.
De pequeño solía pasar los veranos en el pueblo.
📥 Anki用ファイルのダウンロード
この記事で扱った単語・フレーズと例文（計14枚）をAnkiにそのまま取り込めるファイルです。表面はスペイン語、裏面は日本語と英語になっています。
取り込み方：Ankiを開いて「ファイル → 読み込む」からダウンロードしたファイルを選ぶだけ。区切りはタブ、HTMLを有効にした状態で自動設定されます。
¡Hasta la próxima! また次回お会いしましょう。 / See you next time!